4种方法让你在假期中放松

4种方法让你在假期中放松

杭州私家侦探教你在假期中放松自己,营造美好的婚姻家庭生活。

1.放松和玩!

圣诞节的奇迹在孩子的眼中是最好的体验。如果你有美好的童年假期的回忆,花点时间重新联系一下圣诞节的感觉。允许自己像小时候那样去看圣诞节。

当然,我们知道并不是每个人都有美好的童年记忆。如果这是你的故事,观察你生活中的孩子(不管他们是你的孩子,你的亲戚,还是你的朋友),并吸收他们的惊奇。如果你的配偶有一个比你自己更快乐的童年,那就要求他/她分享一些快乐的回忆。和别人玩得开心,一起重新创造。

2.留在那一刻

在假期中,当你从一个任务或目的地转移到另一个任务或目的地时,你很容易就会进入自动驾驶状态。你可能会发现,在任何时刻都很难真正享受你所在的地方,因为你对你的待办事项表上的所有事情都感到压力。

放慢脚步,专注于和你在一起的人。如果你和你的配偶单独在一起,花点时间有意识地关注对方。如果你有孩子,多花一点时间去享受。如果你是和家人或朋友一起拜访,试着让你的大脑安静下来,并出席。

在假期里,你和家人和朋友在一起的时间是一份礼物。把它当作是,保持专注,真正地在你所在的地方。

3.大方点

如果你是基督徒,你可能很熟悉这个短语,“施比受更有福”(使徒行传21:35)。在假期里,你很容易就会被你想要的东西和你可能得不到的东西所消耗。自私地专注于你自己的物质欲望是一种让你和周围的人(尤其是你的配偶)感到压力的方法。

相反,专注于提供。给你的配偶。给你的孩子。给你的家人,朋友,或者你所在社区的一个有价值的事业。它不一定非得是材料。时间和注意力的礼物更有价值。

4.专注于耶稣

把你的注意力集中在基督身上是重新集中你的假期经验的最终方法。你们可以把耶稣出生的故事作为一种特殊的信仰来研究,或者你可以选择跟随降临的日历作为一个家庭。无论你选择做什么,训练你的眼睛去看真正的“季节原因”将会帮助你和你的配偶在最好的环境中创造你的假期体验。

最重要的是,一起玩。让假期成为你们俩的快乐和欢乐的时刻,是你们彼此深爱,创造美好,永恒的回忆的时候。